go on

Tak mam problemy ze sprzetem. Cwicze na silowni zrobionej w piwnicy. Wszystko moge cwiczyc oprocz nog poniewaz duzo cwiczen na nogi trzeba robic na maszynach a ja nie mam zadnej. Jedynie mam zrobiony przemnie i przez kumpla wyciag ale on sie nie nadaje na nogi. Wiec robie takie cwiczenia na nogi jakie znam i ktore moge wykonywac. Przejrzalem atlas [...]

Trening bułgarski Bulgarscy ciezarowcy od 20 lat narzucaja tempo rozwoju wyników w podnoszeniu ciezarów, zdobywajac tytuly mistrzów i rekordzistów swiata zarówno w konkurencji juniorów jak i seniorów. Pomimo iz w ostatnich latach sukcesy te stracily nieco na wartosci w swietle afer dopingowych (m.in. dyskwalifikacje zawodników bulgarskich na [...]

Rasiak najlepsze lata miał w Groclinie i Derby, cierpliwie krocząc po schodach swojej kariery doszedł do Tottenhamu. Problemy Rasiaka zaczeły się w Groclinie, a dokładnie w końcowym etapie jego przygody z tym klubem. Prezes Drzymała niezadowolony że Pan Grzegorz nie chce przedłużyć kontraktu odsunoł go od pierwszej drużyny na 1/2 roku, a że [...]

Twiters - pies rewelka !!! Najlepszy wybor na swiecie. Co do spania w lozku z suczka nie bedzie problemu poniewaz : - latwiej ulega - wychowuje sie wsrod innych psow i hierarchia bedzie sie najpierw tam ustalala - poza tym to nie spanie w lozku tylko konsekwencja w wychowaniu stanowi o psychice psa. Jezeli na cos pozwalasz to rob to konsekwentnie, [...]

Jak go tak dobrze nie kojarze ale Bubego znam a on tez z pogoni wiec pewnie sie znaja, przekaze mu pozdrowki od Ciebie jak go dorwe

Hendo> Shogun>Nog>Wand/Ramp>Fedor>CC Stawianie Rampage'a w jednym szeregu z Wandem, czy poniżej Noga to jakas przesada - przecież on dopiero co walczył o TS. Mamed chyba jak Pudzian niegdyś, uwierzał w swoj własny mit wykreowany przez K&L :-P Heh troche mi to przypomina sytuacje Arlovskiego. On też dla ambicji porzucił UFC, dostajac tym samym [...]

Jakiś czas temu obiecałem zamieścić list dziękczynny od rodziny Oyama Sensei. Przepraszam, że to tyle trwało, ale nie miałem czasu, bo... byłem na urlopie Obecnie wróciłem już do pracy, więc niniejszym zamieszczam list. Sorry, ale nie dam już rady zrobić tłumaczenia. Jeśli ktoś miałby wolną chwilkę (jak szef wyjdzie na papierosa ) to niech [...]

wow:< a jak mam postepowac by go poruszyć? nie rozkminiam już tego:< a i to że on jest zmniejszony to coś mi sie przez to dzieje? jakieś skutki? wady? Zmieniony przez - Boksero w dniu 2010-12-30 21:43:37 Zmieniony przez - Boksero w dniu 2010-12-30 21:44:25

ATP (Disodium Salt) 125mg Do you like having that insane focus, energy, strength, stamina and endurance for your workouts when you drink your creatine based pre-workout powders? Now imagine getting those same results without the caffeine crash or sleepless nights that go hand in hand with your pre-workout product. ATP Tab's are designed to [...]

Świat się kończy ! Promotor boksu Krystian Cieśnik, chce zawalczyć na gali MMA :/ masakra. Wklejam wywiad w/w. To byłby precedens na skalę światową! Założyciel grupy promotorskiej CK Promotion wpadł na pomysł, żeby na jednej ze swoich gal osobiście stoczyć pojedynek w formule MMA. Choć na razie nie udało mu się go zrealizować, wciąż marzy o tym, [...]

ci z matrixa są kiepscy, ale chyba nie widziałeś w akcji gościa który ich uczył. Ja go widziałem i to też było kun-fu, styl smoka. Poszukaj poszperaj a może znajdziesz. A Jet Li jakie formy? coś ci się pomieszało. On był taki dobry, i tylko 5 razy bo go zabrali do filmu, dlatego też zakończył karierę zawodnika. Jednak ci goście coś osiągneli, a [...]

Odnośnie Jeta Li: Sam stwierdził w jakimś wywiadzie,że wie iż w realnej walce nie miałby zbyt wielkich szans na wygranie z Tito Ortizem. Odnośnie Davida Carradina: Pamiętam go z filmu "Samotny wilk McQuade" z Chukiem Norrisem.Grał tam byłego Mistrza Europy w karate. Odnośnie Franka Duxa: Frank Dux urodził się w kwietniu 1956r. w USA. Sam [...]

"Niedługo stuknie mu 70-tka, ale dla niego czas wydaje się płynąć wolniej. Wygląda i czuje się świetnie. Legenda kina kung-fu, gwiazda "Wejścia smoka" i "Krwawego sportu" Bolo Yeung wraca na ekrany. Musi go znać każdy fan kina kopanego. Niewielki wzrost, imponująca muskulatura i z rzadka wypowiadane kwestie z koszmarnym [...]

Jeremy Laurance/19.06.2006 (The Independent) Narkotyk na receptę Heroina to narkotyk przegranych. Dzięki takiej zmianie wizerunku Szwajcarii udało się doprowadzić do zmniejszenia liczby nowych przypadków uzależnienia Liberalizacja przepisów antynarkotykowych spowodowała tam ogromny spadek liczby nowych narkomanów. Śladem Szwajcarów musi teraz [...]

Kurde, ale co kieruje ludźmi, kiedy wszyscy mu piszą, że plan jest fatalny i nawet się go czytać nie da, a on dalej swoje.

Przy uginaniu staraj się trzymać łokieć w jednym miejscu bo on na początku delikatnie się cofa do tyłu i przede wszystkim zwiększ zaklres ruchu jeszcze wyżej podnieś tą sztangę. Jak ramię będzie proste to przedramię nie dojdzie do pionu więc napięcie nie spadnie w bicepsie.. W tricepsie podobnie zwiększ zakres ruchu popatrz, że w negatywie uginasz [...]

Przy uginaniu staraj się trzymać łokieć w jednym miejscu bo on na początku delikatnie się cofa do tyłu i przede wszystkim zwiększ zaklres ruchu jeszcze wyżej podnieś tą sztangę. Jak ramię będzie proste to przedramię nie dojdzie do pionu więc napięcie nie spadnie w bicepsie.. W tricepsie podobnie zwiększ zakres ruchu popatrz, że w negatywie uginasz [...]

https://i.imgur.com/2hr8jnW.jpg StuntMannJosh Instagram Dana White na temat potencjalnej walki Khabiba Nurmagomedova z Georgesem St-Pierre – „To koniec” Kiedy prezydent UFC Dana White i mistrz wagi lekkiej Khabib Nurmagomedov spotkali się w piątek za zamkniętymi drzwiami, omówiono kilka nazwisk zawodników, którzy mogliby być kandydatami do [...]

https://i.imgur.com/LbwOomH.jpg Chris Unger/Zuffa LLC via Getty Images „Khabib Nurmagomedov powinien zostać pozbawiony tytułu jeśli nie podejmie walki” – Conor McGregor przedstawił swoje stanowisko w sprawie mistrza wagi lekkiej Conor McGregor uważa, że mistrz wagi lekkiej UFC Khabib Nurmagomedov powinien zostać pozbawiony tytułu, jeśli nie [...]

ZINEDINE ZIDANE Nazwisko: Zinedine Yazid Zidane - FRA Urodzony: 23 czerwca 1972 - Marsylia - FRA Wzrost: 185 cm Waga: 80 kg Stan cywilny: żonaty (Veronique) Dzieci: 3 (Enzo, Luca, Theo) Osiągnięcia Mistrzostwo Świata - 1998 Mistrzostwo Europy - 2000 Mistrzostwo Włoch - 1997; 1998 - Juventus Superpuchar Włoch - 1997 - [...]